8 kluczowych trendów w dietetyce na 2026 rok! 😀
13.01.2026
Artykuły
7 pomysłów jak wykorzystać przyprawę korzenną w codziennej diecie! 💜🩷
25.11.2025
Rozgrzej się w te chłodne dni! ☕️🫖🥞
Przyprawy korzenne
21.11.2025
Zrobiło się już naprawdę zimowo — za oknem biało i delikatnie sypie śnieg. ❄️
Jest w tym coś tak przyjemnego i ekscytującego… idealna pora, żeby zanurzyć się w aromacie korzennych przypraw. 🍯
3 błędy, które mogą mocno spowalniać Twój metabolizm… ciekawi?
17.11.2025
6 sposobów na wsparcie metabolizmu po 30. roku życia 💪🌿
10.11.2025
Twój metabolizm może działać świetnie w każdym wieku – wystarczy o niego zadbać! 💚 😉
Za grafikę dziękuję jak zawsze niezawodnej Kasia Szajtauer 🙂
Kiszona sałatka wspierająca odporność :)
07.11.2025
Wzmocnij odporność korzystając z jesiennych darów natury! 🍂🥗
Witamina D i K
04.11.2025
Czy wiesz, dlaczego suplementy z witaminą D często zawierają też witaminę K? 🌞
Te dwie witaminy współdziałają w organizmie, dlatego często występują razem w suplementach. 💪
Witamina K - dlaczego jest tak istotna w budowaniu mocnych kości?
03.11.2025
Było już o osteoporozie, a czy wiesz, jaką rolę w budowaniu mocnych kości odgrywa witamina K? 🦴💚
Hygge - cz.3 Oddychaj i poczuj klimat hygge
28.10.2025
Zatrzymaj się na chwilę. Oddychaj.
✨Poczuj klimat hygge – ten pełen ciepła, spokoju i małych przyjemności 🌿🕯️
Hygge – cz.2: duńska filozofia szczęścia w praktyce :)
27.10.2025
